Тайны стройности фигур звезд Голливуда
«Ненавижу овощи, но что делать? – говорит звезда. – Приходится заставлять себя». Под неусыпным руководством диетолога певица ежедневно ест 2-3 порции свежих овощей. Кроме того, певица старается есть каждые 3 часа, маленькими порциями, придерживаясь принципов дробного питания.
Хайди Клум, 41 год
Однажды Хайди Клум изумила публику, выйдя на подиум в показе Victoria»s Secret всего лишь через 3 недели после родов. Тогда над фигуркой Хайди «колдовал» Дэвид Кирш — фитнес-гуру Голливуда.
Сейчас модель уверена, что лучшая альтернатива диете — это… дети, именно они (не считая Дэвида Кирша, конечно) помогают Хайди быть в отличной форме.
Хайди научилась успешно совмещать фитнес и домашние дела. Она гуляет с собакой, катается с детьми на велосипедах и прыгает с отпрысками на батуте. Тайна роскошной фигуры модели «кроется» в постоянном движении.
Анджелина Джоли, 39 лет
Анджелина Джоли спуску себе не дает. Её фигура — результат многолетних ограничений в еде, а также упорных занятий спортом.
