10 известных певиц, которые сильно похудели
Алла Пугачева
Алла Пугачева на протяжении всей своей карьеры пыталась сбросить лишние кило разными способами. Лишь после 70-и певица нашла идеальный для себя способ — бессолевая диета.
Алла Борисовна убрала из своего ежедневного расписания еду на ночь, а также хлеб в любом виде. Сейчас Примадонна питается овощными супами, рыбой и гречкой.
Кстати, гречку Алла Борисовна готовит специальным способом: она с вечера замачивает крупу, добавляет растительного масла, сахара и соли и укутывает залитую в кипятке смесь в полотенце.
Лариса Долина
Лариса Долина не так давно удивила абсолютно всех, похудев на 21 килограмм. Сама певица не стесняется рассказывать о том, что ей помогло интервальное голодание: на прием пищи с такой диетой отводится всего 8 часов в сутки. Нередко Долина дальше увеличивает интервалы своего голодания, порой доходя до 18 часов.
«Мне нравится называть свою диету длинным промежуточным голоданием, я могу сама себя контролировать и быстро научилась».
