Топ самых сумасшедших звездных диет: кто как худел
Согласно этой диете, ежедневная норма потребления углеводов – 40%, белков – 30%, ненасыщенных жиров – 30%. Но жизненные принципы Рене приносят ей не меньше пользы, чем диета – никаких сигарет, минимум алкоголя и долгий сон. Периодически Рене очищает организм от шлаков, чтобы улучшить пищеварение и повысить иммунитет. И все-таки, не забывайте о почках…
Алисия Сильверстоун… Впечатляет…
Считается, что она лучше всех похудела в области талии…
Ну, в общем-то да…
Теперь убежденная вегетарианка, Алисия не употребляет в пищу никаких продуктов животного происхождения, включая даже молоко и яйца. Как говорит сама актриса, вегетарианская еда придает ей энергию и поддерживает вес тела на одном и том же уровне, к тому же благодаря вегетарианству исчезла мучившая ее всю жизнь аллергия. Источником протеина в такой диете являются фасоль, горох, бобы и орехи. Сильверстоун также отказалась от кофеина и крепких напитков. Плюс гимнастика…
