Как изменилась фигура знаменитых красавиц после родов
А уж на последних фото с отдыха отлично видно, как округлились и стали более женственными бедра девушки, при этом нет ничего лишнего.
Галина Юдашкина, 29 лет
Дважды мама после первых родов довольно быстро похудела на 20 кг за три месяца. «Это ежедневный труд, тренировки 4 раза в неделю, ограничения в еде, а ведь тоже хочется сладкого как и всем», — написала дочь известного модельера.
А спустя неделю после появления на свет второго малыша звезда продемонстрировала собственную фигуру в соцсети. Также она призналась, что после первых родов нанимала тренера и диетолога, чтобы прийти форму, а сейчас справляется сама — и у нее это хорошо получается.
Нелли Ермолаева, 33 года
Молодая мама скинула семь килограммов уже за первые пять дней после рождения сына, набрав при этом за беременность 17 кг.
Чтобы поскорее вернуть привычную стройность фигуре, Ермолаева исключила из своего рациона вредные углеводы – хлеб и сладкое. «Кушаю рыбку, мясо не жирное, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Вот пока в таком режиме и вижу, как каждый день таю».
