Синоптики назвали сроки ухода жары из Москвы
Ведущий метеоролог «Гисметео» Леонид Старков в беседе со СМИ рассказал, когда, по его прогнозу, стоит ждать окончания аномально жаркой погоды в столице и центральных регионах России.
Как сообщает с его слов RTVI, жара в столице продержится не менее двух недель. Сейчас, как пояснил метеоролог, она «только началась».
Под жарой он понимает погоду, при которой температура на градусниках на открытом воздухе поднимается выше +30 градусов по Цельсию.
И пусть в отдельные дни столбик термометров будет опускаться ниже этой отметки, это случится не скоро.
«В частности, такой сценарий не исключается в предстоящие выходные [6-7 июля]», — сказал он.
В свою очередь эксперт «Метеоновостей» Татьяна Позднякова пояснила, что жара продержится в Москве «практически всю первую декаду» месяца. С 2 по 4 июля в столице будет «рекордно» высокой.
По ее мнению, такие же рекордные показатели, как +30…32 градуса, регистрировались только в 1890 году (было +31,9 градуса). И в следующие дни недели будет тоже самое.
«Для 3-го июля рекорд +32,2 был зафиксирован в 1917 году, а для 4-го числа 33,7 градуса в 1938 году», — уточнила Позднякова.
В целом, синоптики считают, что в ближайшие выходные стоит ждать «28-29 градусов». Старков также указывает на вероятность ливней и гроз, а Позднякова считает, что стоит быть «предельно осторожными» 5 июля, потому что именно тогда в регион придет холодный фронт, провоцирующий » сильные грозовые дожди и шквалистое усиление ветра».
Синоптик надеется, что «рекорды хотя и состоятся… не будут продолжительными», с паузой посередине.
Как уточняет Инфо24 со ссылкой на невролога Павла Хорошева, в такие дни стоит избегать солнца, постоянно пить воду и пополнять уровень калия.
«В противном случае можно погибнуть совершенно здоровым от остановки сердца», — пояснил он.
Также Хорошев указывает, что стоит пить не менее 3,5 литра воды в день, чтобы восполнить водный баланс. При работе на открытом воздухе может потребоваться и 12 — 156 литров.
Кроме того, он советует есть бананы, которые содержат много калия, вымываемого с потом. За день надо съесть не менее 2 — 4 штук.
Работать на улице стоит с промежутками, и охлаждаться в помещении с кондиционером. Лучше всего перестроить рабочий график так, чтобы трудиться до 10 утра и после 16.00. Особенно это актуально для страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Их проблема в том, что приступы до летального исхода может вызвать сокращение объема циркулируемой крови.
Ранее Topnews писал, что в России зафиксировали 28 температурных рекордов.
