Названы продукты, которые помогут похудеть к Новому году: гороскоп для всех знаков Зодиака
В преддверии Нового года многие россияне пытаются сбросить лишний вес, чтобы войти в него здоровыми и красивыми. Некоторые считают, что им стоит вернуться в форму ради новогодней вечеринки.
Свою лепту в подготовку к празднику внесли российские астрологи, которые пояснили, какая диета поможет сбросить лишние килограммы каждому из знаков Зодиака. В итоге, получилось 12 уникальный рационов, из которых можно выбрать свой в зависимости от даты рождения.
Овен
Огненному знаку надо следить за тем, чтобы исключить из регулярного питания все жирные, копченые, соленые продукты, включая закуски к спиртному и сам алкоголь. Заменить их надо на молочные, бобовые и овощные продукты.
Телец
Земной знак очень любит сладкое и калорийное, но ему стоит ограничить их употребление, если есть желание похудеть. Астрологи рекомендуют отказаться от конфет, печенья и прочих вкусностей. Вместо них стоит включить в рацион морепродукты и зеленые овощи, а также не забывать о физической активности.
Близнецы
Для знака характерны частые изменения настроения, поэтому крепкий чай, чифирь, и кофе надо исключить. Пить стоит зеленый чай, а чтобы оставаться бодрыми, лучше есть рыбу, помидоры, лимоны, апельсины, приправляя основные блюда специями.
Рак
В зимнее время года Раков может подвести иммунитет, для поддержания которого надо есть свежие овощи и молочные продукты. А также больше бывать на свежем воздухе, причем достаточно будет обычных пеших прогулок.
Лев
Для этого знака характерен хороший обмен веществ, и проблемы с лишним весом у спортивных Львов бывают редко. Но болезни стороной их не обходят, поэтому стоит употреблять не только любимый фастфуд, но и овощи, нежирное мясо, шоколад и свежие фрукты.
Дева
Для этих трудоголиков нередки проблемы с желудочно-кишечным трактом, поэтому стоит ему помочь. Надо отказаться от выпечки, соленых, жареных, сладких, жирных, копченых и маринованных продуктов. На замену включить блюда из свежих, приготовленных на пару вареных блюд.
Весы
Астрологи рекомендуют знаку отказаться от всего спиртного, включая любимые Весами вина. Кроме того, на пользу здоровью пойдут яблоки, чернослив, шпинат и крупы, за исключением манной.
Скорпион
Нервный знак к концу года испытывает высокое напряжение, и на этом фоне может не ограничивать себя в еде, набирая лишние килограммы. Астрологи советуют включить в рацион нервоуспокаивающие продукты, в первую очередь мед. А в постоянный рацион должны войти морепродукты, говядина, рыба и зеленый салат.
Стрелец
Активным Стрельцам стоит следить за тем, сколько и какого качества продукты они едят каждый день. Не стоит налегать на сладкое и копченое, избегая лишнего холестерина. И не делать перекусов в течении дня.
Козерог
Уставшим от работы и прочих хлопот на протяжении года Козерогам нужно улучшить настроение. Для этого им подойдут такие продукты, как куриное мясо, морская или океанская рыба, легкие салаты и овощи. Также им стоит больше бывать на свежем воздухе, чтобы избавиться от кислородного голодания.
Водолей
Иммунитет этого знака может ослабнуть уже осенью. Помимо витаминных комплексов, Водолеям надо употреблять цитрусовые, яблоки и морковь. А также больше времени уделять на сон, избегая поздних посиделок.
Рыбы
Известным гурманам, Рыбам надо поостеречься и не пробовать незнакомые блюда, вместо этого в рацион должны войти яйца, творог, оливковое масло и нежирное мясо. В противном случае, считают эксперты по звездам, от лишнего веса избавиться не удастся.
Ранее Topnews писал, что Глоба назвала знак Зодиака, у кого жизнь перевернется на 180 градусов в 2024 году.
