Диетологи доказали, что от сладкого не полнеют
Диетологи заявляют, что количество и частота употребления сладостей абсолютно не влияет на здоровье человека и не повышает риск ожирения, сообщает УНН со ссылкой на иностранные СМИ.
Диетологи провели эксперимент. В нем принимали участие 5 тыс. американцев. Связи между плохим самочувствием и употреблением сладостей у них обнаружено не было.
Выяснилось, что люди, которые употребляют сладости ежедневно, страдают ожирением так же, как и те, кто ест сладости один раз в неделю. Кроме того стало известно, что частота употребления сладостей не влияет на риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Впрочем, сильно налегать на торты и пирожные ученые все же не советуют. Ведь чрезмерное злоупотребление сладостями негативно скажется на здоровье зубов, что доказало исследование специалистов американского института, отмечают "ЕвроСМИ".
Сладкое дает человеку не более 44 калорий в день, это 2% от рекомендуемого взрослым суточного рациона. Таким образом, сладости не наносят вреда здоровью.
