Здоровье
01 февраля 2013, 08:28 | Автор: Иван Рутов

Учёные: книги лучше всего лечат от депрессии

Учёные: книги лучше всего лечат от депрессии
фото:
Выяснилось, что чтение гораздо эффективнее приёма препаратов.

Британские ученые выяснили, что психологические книги о самопомощи помогают побороть депрессию эффективнее медицинских препаратов. По мнению специалистов из Глазго, чтение книг по психологии обладает более полезным эффектом, чем приём антидепрессантов.


В исследованиях приняли участие 200 добровольцев. Одним из них предлагали таблетки, а другим —  чтение книг о самостоятельном управлении психологическими проблемами, сопровождаемое терапевтическими беседами, сообщают «Аргументы и факты» со ссылкой на зарубежные источники.


В результате пациенты из «читающей» группы показали лучшую динамику в лечении, чем сидевшие на антидепрессантах.


Как отмечает «Российская газета», литература, которую советуют ученые в качестве терапии, содержит в себе принципы лечения с помощью разговоров. Эксперты уверены, что человек способен менять собственное мышление с помощью книг. Тем не менее признают, что лучший эффект достигается всё же в комплексном лечении.

Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в Telegramm
материалы ПО ТЕМЕ
Социологи: Facebook заставляет ненавидеть жизнь Социологи: Facebook заставляет ненавидеть жизнь
Американцы нашли способ вылечить депрессию при помощи обычной палатки Американцы нашли способ вылечить депрессию при помощи обычной палатки
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Здоровье
Все новости раздела