Доктор Мясников перечислил четыре основных показателя здоровья человека
Известный врач Александр Мясников назвал критерии, по которым можно определить здоровье человека.
По словам медика важными признаками являются артериальное давление, уровень холестерина в крови, показатель сахара, обхват талии.
Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1».
Доктор пояснил, что перечисленные критерии представляют собой «смертельный квартет» показателей, благодаря которым человек может понять, что у него существует склонность к онкологическим, сердечным и остальным распространенным заболеваниям.
«Важнейшие факторы, на которые каждый человек должен обращать внимание», — сказал Мясников.
Доктор подчеркнул, что контроль объема талии важнее, чем контроль веса. Телеведущий заявил, что у мужчин показатель объема талии считается нормальным, если он не больше 102 см, а у женщин — 88 см. Эксперт обратил внимание на то, что если объем талии превышает эти значения, то здоровье находится под угрозой.
Мясников предупредил, что объем талии выше нормы является фактором риска возникновения инфаркта, инсульта, рака и диабета.
Телеведущий рекомендует скорректировать рацион, чтобы наладить здоровье. По его словам, как минимум 500 грамм от дневной нормы еды должны составлять овощи и фрукты.
Ранее сообщалось, что доктора Мясникова вывел из себя Роспотребнадзор во время отдыха в Сочи.
