Похудевшая на 45 кг Адель раскрыла секрет стройности (ФОТО)
Певица Адель еще в начале года похудела на 45 килограммов.
Тогда на светских церемониях постройневшую артистку не узнавали другие звезды.
Как пишет The Sun, исполнительница раскрыла секрет сохранения формы. Адель регулярно занимается спортом, к тому же придерживается правил в питании. Артистка предпочитает блюда с низким содержанием углеводов. Певица отказалась от самостоятельного приготовления пищи и стала заказывать готовую здоровую еду.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Компания по приготовлению и доставке еды предлагает три вида низкокалорийного меню на каждый день: ежедневно Адель употребляет не более 1700 килокалорий.
При этом британская исполнительница ест три раза. Завтракает она обычно блинчиками из цельнозерновой муки или вареными яйцами, а на обед и ужин в ее меню — салат с индейкой, кусочек запеченного лосося или немного поджаренной курицы.
Также издание пишет, что в промежутках между приемами пищи Адель пьет много воды и натуральные соки и употребляет свежие фрукты.
Как сообщил бывший персональный тренер Адель Пит Герасимо, артистка похудела не в связи с желанием стать «суперхудой». Целью было улучшить здоровье. К тому же к позитивным изменениям артистку подтолкнул ее сын Анджело.
«Эта метаморфоза не была вызвана желанием продать больше альбомов, рекламой или мечтой стать на кого-то похожей. Она сделала это для себя и для Анджело. Она не изменилась, это все та же Адель, которую мы любим. Просто ее стало немного меньше», — заявил тренер.
Ранее похудевшая Адель показала стройные ноги.
