Доктор Мясников назвал самый опасный тип ожирения
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какой тип ожирения является самым опасным для здоровья. По его словам, люди с подобным телосложением чаще остальных страдают от диабета и онкологии.
По словам теледоктора, опаснее прочих считается центральный тип ожирения, при котором появляется так называемый живот-«арбузик», который можно часто встретить у российских мужчин после тридцати. Жировые отложения появляются внизу живота, на пояснице и боках.
«Центральное ожирение говорит о том, что внутри большое количество жира, и это — симптом нечувствительности к инсулину, который является стартовым механизмом для диабета и онкологии», — сказал кардиолог.
Мясников объяснил, что подобный тип ожирения свойственен людям, которые привыкли заедать стрессы сладкой пищей. Таким образом, чтобы избавить себя от больших проблем в будущем, имеющим склонность к этому типу ожирения нужно внимательнее отнестись к своему ежедневному рациону и сократить число употребляемого в пищу сладкого.
Доктор уточнил, что контролировать вес современные специалисты советуют по двум показателям – индексу массы тела (ИМТ) и охвату талии. В норме охват талии у мужчины не должен превышать 102 см, у женщины – 88 см, однако специалисты считают эти цифры чрезмерно высокими.
Ранее Мясников объяснил, как избежать сахарного диабета и его последствий.
