Вы молоды, а уже седые? Как вернуть цвет и здоровье волос: Мария Новосартян делится медицинской практикой
Чтобы ответить на этот вопрос и выяснить, какие методы могут помочь замедлить процесс поседения, мы обратились к международному эксперту, дерматологу Марии Геннадиевне Новосартян, которая является признанным лидером в дерматологии, известная своим исключительным профессионализмом и выдающимися результатами.
Благодаря активному участию в ведущих дерматологических ассоциациях и постоянному изучению новейших научных достижений, доктор Новосартян всегда на передовой медицинских инноваций.
Мария Новосартян обладает обширным международным опытом, работая в различных системах здравоохранения. Она лечит широкий спектр кожных заболеваний, что сделало её экспертом как во взрослой, так и в педиатрической дерматологии. С самого начала своей карьеры она проявляла исключительные способности в решении сложных дерматологических случаев, заслужив признание среди коллег и пациентов.
Помимо клинической практики, доктор Новосартян играет ключевую роль в обучении медицинских специалистов и пациентов. Она разработала обучающие программы для врачей — дерматологов и ординаторов, способствуя распространению знаний о ранней диагностике и лечении кожных заболеваний.
Как признанный специалист в дерматологи на международном уровне Мария Новосартян представляла свои работы на ведущих конференциях, опубликовала статьи в научных журналах и сотрудничала с другими специалистами для улучшения стандартов ухода за пациентами.
Пациенты неизменно отмечают её глубокое понимание психоэмоциональных аспектов, влияющих на здоровье кожи и волос, а также мастерское использование передовых методов дерматологической терапии. Доктор Новосартян не просто восстанавливает здоровье – она возвращает людям веру в себя, гармонию и радость жизни.
— Может ли стресс действительно вызвать преждевременную седину?
— Да, к сожалению, это возможно. Но прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберёмся в причинах появления седины.
Цвет волос определяется количеством меланина. Стволовые клетки меланоцитов преобразуются в зрелые меланоциты, которые синтезируют меланин и передают его к волосам, придавая им цвет. С возрастом количество этих стволовых клеток уменьшается, и волосы начинают седеть.
Есть известная поговорка: «Смех продлевает жизнь, а горе убивает». Исследования Гарвардского университета, опубликованные в журнале “Nature”, подтвердили, что стресс активирует симпатическую нервную систему, что приводит к выработке норадреналина, стимулирующего чрезмерное размножение и преждевременное истощение стволовых клеток меланоцитов. Это приводит к недостатку меланина и появлению седых волос.
Если объяснять проще: преждевременная седина — это, по сути, товарищ стресса и переутомления.
Согласно исследованиям команды Мартина Пикард, уменьшение стресса может способствовать восстановлению естественного цвета волос. Это означает, что если снять давление и уменьшить уровень стресса, седые волосы могут постепенно вернуться к своему исходному цвету.
— Расскажите про роль микроэлементов в преждевременном поседении.
— Недостаток таких микроэлементов, как железо, медь и кальций, может играть ключевую роль в процессе преждевременной седины. Исследование, проведённое Эль-Шейх и др. (2018) и опубликованное в International Journal of Trichology, показало, что у пациентов с преждевременным поседением наблюдается значительное снижение уровней железа, меди и кальция в сыворотке крови по сравнению с контрольной группой. Исследование включало 60 пациентов с преждевременной сединой и 30 здоровых людей, подобранных по возрасту и полу.
— Может ли восстановление уровня этих микроэлементов помочь вернуть цвет волос?
— Да, корректировка уровня железа, меди и кальция в организме может замедлить процесс поседения и даже способствовать восстановлению естественного цвета волос. В частности, пополнение этих микроэлементов может помочь предотвратить прогрессирование седины, однако необходимы дальнейшие исследования для более глубокого понимания механизма этого процесса.
Один из случаев из моей практики был связан с 26-летней пациенткой, у которой преждевременная седина начала проявляться на фоне общего истощения и хронического стресса. Она обратилась с жалобами не только на быстрое поседение волос, но и на общую слабость, ломкость ногтей и тусклый цвет кожи. После проведения комплексного обследования, были выявлены значительные дефициты железа и кальция.
Пациентка сообщила о строгой диете, исключающей продукты животного происхождения, что привело к низким уровням этих ключевых микроэлементов. Мы разработали для неё индивидуальную программу, включающую изменение диеты с введением продуктов, богатых недостающими элементами. Дополнительно была назначена корректирующая терапия биодоступными добавками с железом и кальцием.
Через 5 месяца после начала терапии пациентка вернулась с заметными улучшениями. Не только замедлился процесс поседения, но также восстановился естественный блеск и текстура волос. Анализы показали, что уровни железа, меди и кальция вернулись к норме, а общее состояние пациентки значительно улучшилось: волосы стали менее ломкими, их структура укрепилась, и некоторые участки, где волосы ранее седели, начали постепенно восстанавливать пигмент. Этот случай показал важность комплексного подхода и своевременной коррекции диеты и микроэлементного баланса.
— Какие еще есть способы восстановления естественного цвета?
— Также существует медицинский метод лечения под названием “PUVA-терапия” (псорален + УФА-излучение). Исследование показало, что после 4 месяцев такой терапии у 46% пациентов наблюдалась репигментация волос.
В моей практике я использовала PUVA-терапию для лечения пациентов с кожными заболеваниями, такими как витилиго, псориаз, и в некоторых случаях наблюдала положительные результаты репигментации волос. Этот метод действительно может способствовать восстановлению пигментации волос, однако его эффективность и безопасность требуют дальнейших исследований, особенно в контексте лечения преждевременной седины.
— Как замедлить процесс поседения?
— Многие считают, что появление седых волос — признак старения, и для молодых людей это может стать серьёзным источником беспокойства. Хотя исследований о предотвращении седины не так много, есть несколько методов, которые могут замедлить этот процесс.
— Управление стрессом. Как я уже отметила выше, стресс — один из ключевых факторов, влияющих на преждевременное поседение. Расслабление медитации могут помочь уменьшить воздействие стресса.
— Защита от солнца. Не забывайте о защите не только кожи, но и волос от ультрафиолетового излучения. Использование широкополых шляп или зонтов в пиковые часы солнечной активности поможет защитить волосы.
— Правильный уход за волосами. Выбирайте мягкие шампуни на основе аминокислот, избегайте использования слишком горячего воздуха при сушке волос.
— Отказ от курения. Чем раньше вы бросите курить, тем быстрее сможете предотвратить преждевременное поседение.
— Достаточный сон. Полноценный сон не только помогает предотвратить седину, но и улучшает состояние кожи и волос в целом.
— Лечение заболеваний. Если седина вызвана каким-либо заболеванием, важно сосредоточиться на лечении первопричины (например, витилиго).
В завершение хочу отметить, поседение волос — это не приговор. При правильном уходе, управлении стрессом и своевременном лечении можно замедлить этот процесс и, возможно, вернуть волосам их природный цвет. Важно прислушиваться к сигналам своего организма и обращаться к специалистам, если вас беспокоит преждевременная седина.
