Происшествия
17 октября 2016, 07:42
| Автор: Иван Рутов
Ученые рассказали, как похудеть, улучшив сон, секс и настроение
фото:
Специалисты выяснили, какая диета самая эффективная для похудения и сна.
Группа ученых из университета Пеннингтон американского штата Луизиана нашли диету, помогающую не только похудеть, но и нормализовать сон, а также улучшить сексуальную жизнь.
Так, главной рекомендацией специалистов является уменьшение на четверть порций потребляемой пищи, причем диета не сопровождается суровыми запретами — можно есть сладкое.
Согласно полученным результатам, предложенный метод обладает высокой эффективностью. Так, спустя два года после начала диеты вес подопытных снизился в среднем на 10%. К тому же испытуемые отмечали улучшение сна и качества сексуальной жизни.
Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире
материалы ПО ТЕМЕ
