Известный диетолог раскрыл методику похудения на 3 килограмма за два дня
Известный диетолог Алексей Ковальков решил раскрыть секрет похудения на 2-3 килограмма на два дня.
Как пояснил эксперт, такого результата можно добиться, выгнав «лишнюю воду» из организма, причем не только при помощи мочегонных средств.
Ковальков пояснил, что существует еще и второй метод, который предпочтительнее, так как его можно использовать без консультации со специалистами, а также без медицинского обследования. Иными словами, без вреда для организма.
Таковым методом являются так называемые «рисовые дни», которые способствуют выводу из организма за пару дней «ведро лишней воды».
Это по словам диетолога является более безлопастным методом в сравнении с мочегонными препаратами.
Ковалев по такому случаю даже поделился рецептом.
Для приготовления следует взять один стакан риса сорта басмати, промыть и как следует его отварить без добавления соли. В готовую кашу добавить 250 граммов кураги мелко, предварительно мелко нарезанной, всю смесь посыпать куркумой по желанию.
Приготовленной сладкой кашей человек должен питаться два дня при возникновении чувства голода по две- три ложки, пишет «МК».
Ранее Topnews писал, что диетолог назвал два лучших витамина для укрепления иммунитета.
