Дженнифер Лопес похвасталась идеальным прессом (ФОТО, ВИДЕО)
Джей Ло разместила на своей странице в Instagram очередное фото из спортивного зала, на котором она демонстрирует рельефный пресс в спортивном топе. «Если это не бросает вам вызов, это не меняет вас», — подписала снимок 50-летняя певица.
Самые преданные поклонники знают, что Джей Ло много тренируется, правильно питается и не употребляет кофеин, соусы и приправы. Основу ее рациона составляют рыба, курица, свинина, бурый рис и овощи на пару.
На завтрак у нее смузи из сложных зерновых с фруктами или овощами, яйцо и овощной салат. Либо – протеиновый коктейль, овощи, орехи. Обед Джей Ло включает: индейку, рыбу или свинину (любое мясо), и гарнир из цельнозерновых культур. Как вариант — блюдо из сои или грибов. На ужин — любое белковое блюдо и много овощей.
«Да, ты следишь за собой даже на карантине», «Я всегда тобой восхищался», «Наше вдохновение», «Королева», «Потрясающая», «Какая же потрясающая фигура», — неизменно восхищаются своим кумиром интернет-пользователи.
